Trainingen
Personal training
Personal training is een 1 op 1 les die helemaal afgestemd is op jouw behoeftes. Sport je het liefst niet in de sportschool? Dan kun je kies voor een personal training aan huis. Het is de bedoeling dat jij je op je gemak voelt. Want dan haal je de beste resultaten én blijft het leuk.
Waarom Personal Training bij Erik
- Jouw doelstelling centraal
- Aandacht voor techniek
- Motivatie en verantwoording
- Humor
- Uitdaging
- Denkt mee
Personal training helpt je om op te starten, zodat je daarna zelfstandig aan de slag kunt in de sportschool. Of kies ervoor om een keer in de week bij mij te trainen en een keer in de week zelfstandig.
Naast een gestructureerd schema help ik je ook met dagelijkse beweegtips en trainingstips buiten de les om.
“In 12 weken naar een sportief en energiek leven!’ programma
Stuur een bericht voor meer info!
Small group training
Een small group training is een sportles met maximaal 4 personen. We trainen op kracht en op conditie. Wil je dit liever niet in een sportschool? Neem dan contact met me op voor meer informatie.
Kosten voor een small group training zijn in overleg, op basis van het aantal mensen, gezamenlijk niveau en doelstelling.
Clinics / samenwerking
Naast personal training en small group trainingen kun je ook contact opnemen voor andere soorten trainingen of voor clinics.
Zoek jij iemand die bootcamptrainingen geeft? Of crosstraining of circuittraining? Of wil je graag een keer een mountainbike clinic met collega’s of vrienden? Ook dan kun je contact opnemen!
BedrijfsBootcamp
Wat doe jij om je medewerkers gezond en gelukkig te houden? Een gezonde werksfeer is belangrijk. Maar fitte medewerkers ook. Ze zijn gelukkiger en productiever.
Hou jij je medewerkers graag fit? Of wil je graag dat ze meer samendoen naast het werk?
Neem dan contact met me op voor de mogelijkheden voor bedrijfsbootcamp.